http://www.gym-nastika.ru/ ru GYMNASTIKA DataLife Engine http://www.gym-nastika.ru/virt-tour/186-virtualnyjj-tur.html http://www.gym-nastika.ru/virt-tour/186-virtualnyjj-tur.html  

 

]]> admin Thu, 17 Sep 2009 16:02:44 +0400 http://www.gym-nastika.ru/news/185-den-otkrytykh-dverejj.html http://www.gym-nastika.ru/news/185-den-otkrytykh-dverejj.html "Беспроигрышная лотерея скидок". Приди в клуб и выиграй 30,40,50 % скидки на годовую карту. Подробности 225-23-07.

]]> admin Wed, 02 Sep 2009 09:12:32 +0400 http://www.gym-nastika.ru/fitness/group-programs/funkcionalnyjj-trening/114-funkcionalnyjj-trening.html http://www.gym-nastika.ru/fitness/group-programs/funkcionalnyjj-trening/114-funkcionalnyjj-trening.html Универсальная тренировка, подходящая для любого уровня подготовки. Прекрасно подходит для подготовки к подвижным видам спорта. Занятие позволяющее научиться владеть своим телом в любой ситуации.

FUNCTIONAL

Функциональная тренировка с элементами силовой работы. Подходит для любого уровня подготовки. В уроке используется дополнительное оборудование (Bosu, Fitbаll, гантели, резиновые амортизаторы). Продолжительность урока 55 мин.

]]> admin Tue, 23 Jun 2009 16:05:39 +0400 http://www.gym-nastika.ru/fitness/group-programs/funkcionalnyjj-trening/184-publikacija.html http://www.gym-nastika.ru/fitness/group-programs/funkcionalnyjj-trening/184-publikacija.html Статья нашего инструктора Хуморовой Евгении об эффективности персонального тренинга и мониторинге костно-мышечной системы

]]> admin Tue, 23 Jun 2009 15:59:08 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/dush/166-dush.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/dush/166-dush.html Душ – это лечебное воздействие струями воды различной формы, направления, температуры и давления.

Мы предлагаем вам Душ Шарко, Швейцарский циркулярный душ и душ Виши. Это 15минутные процедуры, которые быстро снимают напряжение и повышают тонус мышц. Направленный точечный гидромассаж улучшает крово- и лимфообращение, повышает клеточный метаболизм, способствует выводу шлаков из организма, что в свою очередь, значительно улучшает общее самочувствие и положительно влияет на состояние кожи.

Терапевтический эффект данных процедур включает улучшение состояния иммунной системы, уменьшение болевых синдромов, нормализация веса, укрепление нервной системы и улучшение общего психофизического состояния.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 16:02:50 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/stoun-massazha/165-stoun-massazh.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/stoun-massazha/165-stoun-massazh.html Методика веллнес-массажа горячими камнями пришла к нам из Америки. Камни – хорошие хранители тепла и являются особыми носителями энергии. Теплые камни размещаются на энергетических точках определенным образом. После массажа камнями улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, выводятся шлаки. Кожа становится нежной и упругой. Кроме того, после процедуры повышается эластичность мышечной ткани, усиливается амплитуда движений в суставах, расслабляется гладкая мускулатура внутренних органов. Кроме того, это очень приятная, расслабляющая процедура, позволяющая организму получить хороший отдых и заряд положительной энергии.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 15:59:36 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/ajurvedas/164-ajurveda.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/ajurvedas/164-ajurveda.html Аюрведа – это древнейшая оздоровительная система, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Основная идея – достижение здоровья за счет идеального функционирования иммунной системы и гармонии между духом и телом. Лечение основано на применении обогащенных травами эфирных масел.

Аюрведический массаж – это особенное комплексное воздействие на все тело, позволяющее достичь полного духовного и телесного расслабления. Это идеальный расслабляющий массаж. Регулярный массаж по такой системе восстанавливает общее равновесие мышечных групп, снимает боль, повышает подвижность суставов, улучшает осанку, повышает тонус кровеносных сосудов. Аюрведический массаж является действенной противовозрастной процедурой.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 15:58:27 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/reflektornyjj-massazh-stops/163-reflektornyjj-massazh-stop.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/reflektornyjj-massazh-stops/163-reflektornyjj-massazh-stop.html Рефлексотерапия – эффективный способ массажа, основанный на воздействии на рефлексогенные зоны на стопах и имеющие рефлекторную связь с внутренними органами. Массирование определенной точки, расположенной на стопе, пробуждает ответную реакцию в соответствующей части тела и обеспечивает согласованную работу всех органов организма человека.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 15:57:22 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/shiacus/162-shiacu.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/shiacus/162-shiacu.html Шиацу – древнейшая техника японского массажа, которая состоит в осторожном давлении пальцами на определенные точки на теле человека вдоль энергетических меридианов, с целью разблокирования энергетических каналов и стимуляции жизненной энергии. Шиацу имеет большие возможности — система шиацу признана эффективным средством в борьбе с болезнями. После сеансов снимаются болевые синдромы, улучшается сон, обретается спокойствие и улучшается работоспособность.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 15:56:41 +0400 http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/massazh-antistresss/161-massazh-antistress.html http://www.gym-nastika.ru/spa-gymnastics/massag2/massazh-antistresss/161-massazh-antistress.html Антистрессовый массаж – это общий деликатный массаж, который имеет прекрасное расслабляющее воздействие на мышечные ткани поясницы и затылочной области. Это оптимальный вид массажа для деловых людей, ведущих малоподвижный образ жизни и часто подвергающихся стрессу.

]]> admin Mon, 20 Apr 2009 15:55:44 +0400